Isto pode ser feito em duplas, em grupos pequenos, entre a professora e a criança e até ela mesma se automassagear.
Como fazer : comece uma criança massageando a outra; depois, passe para os braços; em seguida, peça que massageiem a cabeça, bochechas, orelhas e desçam até os ombros.
Após este percurso corporal, peça que uma das crianças da dupla vire de costas enquanto a outra a massageia, terminando com as duas de frente se abraçando.
O relaxamento pode ser feito com uma música suave ou a professora falando coisas que remetam ao descanso, como: "pense em uma praia, campo, um lugar bem calmo. Tente se ver neste lugar, onde o sol o aquece, a brisa faz seus cabelos esvoaçarem e você sinta-se bem, etc", com as crianças de olhos fechados, pernas e braços relaxados até o final deste momento.
Deixe uns minutos todos em silêncio pra que acalmem-se verdadeiramente.
Quando acreditar que todos conseguiram relaxar, peça que abram os olhos devagar, dobrem as pernas com os pés ao chão, sentem-se vagarosamente, levantem-se erguendo a cabeça por último
Em seguida, faça um alongamento de braços, coluna, pernas, cabeça para que possam voltar às atividades sem agitação.
Tanto a massagem quanto o relaxamento ajudarão também na socialização, interação, respeito ao outro e a si mesmo, conhecendo e se reconhecendo como indivíduo pertencente ao ambiente em que convive com os outros.
Espero ter ajudado e que cada professor crie mais e mais oportunidades para seus alunos, crianças, indivíduos sejam felizes.
Abraços
Valéria Koury
2017
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